Letzte Trainingseinheit im türkischen Belek beendet

Von Annika Loske

Zu unseren letzten Trainingseinheiten im Wärmetrainingscamp Belek kam leider ein wenig Wind auf, doch dieser legte sich größtenteils am Wochenende. So konnten die letzten Paddeleinheiten guter Dinge gemeistert werden. Die Erschöpfung war bei uns Athleten deutlich zu spüren. Am letzten freien Nachmittag am Sonntag benötigten wir pure Entspannung.

IMG_0087 Kopie

Während unsere Trainerin Petra Welke weitere Trainingsmöglichkeiten in der näheren Umgebung auskundschaftete, schauten die Jungs Filme.
Wir Mädels versuchten ein wenig Türkisch zu lernen, das uns eine ganz liebe Türkin mit ihren Freundinnen beibrachte. So können wir zum Beispiel „Seni seviyorum askim„, was „Ich liebe dich mein Schatz“ bedeutet, mehr oder minder gut aussprechen.

IMG_0084 Kopie

Nachdem die letzten Kilometer am Montag und Dienstag gepaddelt wurden und alle Athletik-Einheiten absolviert waren, gab es zum Abendessen eine Einladung vom Chef unseres Reiseunternehmens Wolfgang Widmayer. Ein vermeintlich türkisches Gericht erwartete uns – ein Döner. Ganz anders als in Deutschland, trotzdem sehr lecker schmeckte der echte türkische Döner Kebab.

IMG_0079 Kopie

Am Mittwoch ging es dann ein wenig holprig mit dem Flieger nach Potsdam.
Abschließend lässt sich sagen, dass es ein sehr anstrengendes, aber trotzdem auch lustiges und effektives Trainingslager war. Somit ein großes „Sağol“ und „Güle güle“ an unsere Gastgeber in der Türkei, besonders an Achmet, der sich täglich um unsere kleinen Wünsche kümmerte und an die AOK Nordost für die Unterstützung des #TeamZukunft.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Portugal – „Klappe die Erste“ für das #TeamZukunft

Von Sophia-Marie Koppe

Provinz Alentejo.                 Eine Gruppe der Kanuten des Kanu Club Potsdam befinden sich derzeit im Wärmetrainingslager im portugiesischen Mértola. Hier bereitet sich der größere Teil der Sportlerinnen und Sportler des #TeamZukunft auf die kommende Wettkampfsaison vor.

160208_portugal_02
Mit dem Bus durch Mértolas enge Gassen

Die Bedingungen sind optimal, um die Umfänge des Trainingspensums absolvieren zu können. Und um es mit den Worten von Coach Lutz Altpost zu beschreiben: „Das Essen ist sehr „fischig“ – aber gut“ und wird von Tag zu Tag optimiert.

160208_portugal_03.jpg

Viel wichtiger ist, dass die Paddelstrecke für das intensive Training sehr gut geeignet ist. Hin und wieder gibt es sehr windige Tage, ist uns Potsdamer Kanuten aus der Heimat auf dem Templiner See jedoch sehr gut bekannt.

160208_portugal_01160208_portugal_04
Tag acht begann, durch unsere Trainer bestimmt, mit der Mission „Dessert wird abgeschafft“. Wir Sportler bedauerten es sehr, fügten uns aber – bis auf eine Ausnahme.
Jetzt zur zweiten Hälfte des Lehrgangs steigert sich das Trainingspensum erheblich. Unsere Devise heißt mit voller Kraft den Plan umsetzen, auch wenn’s weh tut.

160208_portugal_05
Das #TeamZukunft freut sich voller Zuversicht und Dank der Unterstützung der AOK Nordost auf das zweite Wärmetraining im März, auch wieder hier im Süden Portugals – unserem neuen Winterdomizil.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

#TeamZukunft Canadier-Team im Trainingslager in der Türkei

„Wir sind prima angekommen und untergebracht. Gigantisch ist der Blick auf die Berge wenn wir paddeln“ sendet Ophelia Preller per Kurznachricht aus dem Wärmetrainingslager in der Nähe von Antalya/ Türkei.

160128_canadierinnen_tuerkei_01

Gemeinsam mit Sophie Koch, Annika Loske, Ricky Sternkicker, Leonard Honermann und Philipp Schwarz trainiert die Potsdamer Sportschülerin Preller unter Anleitung von Trainerin Petra Welke.

IMG_4366

Im Bild: Annika Loske, Sophie Koch, Ophelia Preller v.l.

Erste Einheiten sind ebenfalls absolviert. Auf dem Trainingsplan stehen die Grundlagenausbildungen für die diesjährigen Europa- und Weltmeisterschaften der Juniorinnen und Junioren. Danke für die Unterstützung durch die AOK Nordost.

 

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

 

 

 

 

Erstes Wärmetrainingslager in Portugal mit Unterstützung der AOK Nordost

Die Vorhut des #TeamZukunft, bestehend aus Sophia-Marie Koppe, Saskia Regorius, Antonia Busch, Clara Thieme, Tabea Medert, Anton Regorius und Fabian Dittrich trainieren seit Dienstag im portugiesischen Mértola.

„Bislang läuft alles super hier. Das Wetter und der See passen auch“, so Trainer Lutz Altepost über die neue Wintertrainingslager-Basis des Kanu Club Potsdam. „Ein großes Dankeschön an die AOK Nordost, die uns hier sehr unterstützt“, ergänzt der Olympia-Dritte von Peking Altepost.

IMG_4355

Im Bild: Tabea Medert, Anton Regorius, Sophia-Marie Koppe, Fabian Dittrich v.l.

Bei Temperaturen zwischen 17 und 20 Grad finden in den kommenden Wochen die Grundlagenlehrgänge für die diesjährige Kanurennsport-Saison statt.

Bildschirmfoto 2016-01-27 um 12.20.13

  

Im Bild: Tabea Medert, Saskia Regorius, Clara Thieme, Sophia-Marie Koppe v.l.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Auftaktlehrgang der Canadier-Fahrerinnen in Leipzig

Von Sophie Koch

Vom Donnerstag, den 21.01.2016 bis zum Sonntag, den 25.01.2016 trafen sich die drei Potsdamerinnen Annika Loske, Ophelia Preller und Sophie Koch, sowie die Karlsruherin Cathrin Dürr und die Leipzigerin Johanna Handrick zum Jahresauftakt in Leipzig. Auf dem Plan standen ein Ergometerstufentest, sowie ein Rumpfkrafttest am Institut für angewandte Trainingswissenschaften (IAT).

Ergänzt wurde dieses historische Ereignis der ersten Canadier-Fahrerinnen auf dem Ergometer des IAT durch Krafttests und Training im SC DHfK.

Wir haben uns sehr gefreut, dass uns Fördermittel vom DKV für die kommende Saison zur Verfügung gestellt wurden. Gemeinsame Trainingslager mit dem Bundestrainer Detlef Hummelt sind sehr effektiv. So können wir uns gegenseitig motivieren, durch die Tests unsere Defizite und Stärken erkennen und neue Anreize für das Heimtraining mitnehmen.

160122_annika_loske_iat_test.jpg

Im Bild: Test beim IAT Leipzig von Annika Loske (Kanu Club Potsdam)

Wir freuen uns auf die kommenden Trainingslager in Kienbaum sowie in Le Temple und hoffen auf eine erfolgreiche Saison.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Kanurennsport-Promotion beim 1. VfL Potsdam 1990 e.V

Mitglieder des ‪#‎TeamZukunft‬ des Kanu Club Potsdam im OSC e.V. präsentierten beim Heimspiel der Drittliga-Handballer des VfL ihren Sport im Olympiajahr. Presenter des Spieltages war der gemeinsame Partner , die AOK Nordost.

DSCF4159.jpg

Jochen Kaiser, Tibor Gecsö, Sophia-Marie Koppe und Halbzeit-Interviewgast Tabea Medert antworteten auf Fragen der Zuschauer und Interessierten.

_DSC6006.jpg

Tabea Medert, geborene Lampertheimerin, erklärte warum sie ihre hessische Heimat verließ und zum Kanurennsport nach Potsdam kam. Erstaunt waren die Zuschauer, dass Kanusportler bis zu vier Mal täglich trainieren und dies von Montag bis Samstag.

Unsere Freunde vom VfL Potsdam siegten übrigens souverän gegen Bernburg mit 34:24. ‪#‎Super_Jungs‬ | SportfamiliePDM

#TeamZukunft powered by AOK Nordost
Photos: Sophia-Marie Koppe; Thomas Mensinger

Herbsttrainingslager in Florida kurz vor dem Abschluss

Knapp vier Wochen trainierten die Potsdamer Renn-Kanuten Jan Vandrey, Tabea Medert, Jochen Kaiser und Tibor Gecsö im warmen Florida.

IMG_2805.jpgIm Bild: Jan Vandrey, Tabea Medert, Jochen Kaiser, Tibor Gecsö (v.l.)

„Kilometer schrubben steht hier auf dem Plan“, so der 2,04m Kajakspezialist Jochen Kaiser. In Vorbereitung der im Mai stattfindenden Qualifikationen für die deutsche Nationalmannschaft nutzten die Kanu Club Potsdam – Paddler die Wärme und konstanten klimatischen Bedingungen im Sonnenstaat, um sich für das Olympiajahr vorzubereiten.

Ernährungsworkshop des Gesundheitspartners AOK Nordost mit dem #TeamZukunft

Ernährungsberater Janek Wähnert von der AOK Nordost lud die Junioren und U23 Kanuten des Kanu Club Potsdam im OSC e.V. zum Workshop „Gesund schmeckt besser“.

Tipps und Tricks standen ebenso auf dem Menü wie das anschließende Zubereiten gesunder Brotaufstriche mit nachfolgender Verkostung.

Hier per Klick zum Video.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Videodreh für Teampartner AOK Nordost

Die Junioren WM-Dritte Clara Thieme und das U23 – LK Teammitglied Sophia-Marie Koppe waren am Freitag Protagonistinnen im neuen AOK-Image Spot.

Bildschirmfoto 2015-11-27 um 17.44.13.png

Gemeinsam mit den Sportkollegen von Turbine Potsdam, dem SC Potsdam, dem UJKC und vom 1. VfL Potsdam standen die beiden Kajakspezialistinnen des Kanu Club Potsdam vor der Kamera. Ziel war ganz einfach „den Ball“ weiter zu spielen.

Bildschirmfoto 2015-11-27 um 17.44.52.png

Wie im Making-Off zu sehen, keine leichte aber eine mit Bravour gemeisterte Aufgabe der beiden.

Spaß hatten, wie zu hören ist, alle.

Video: Making-Off

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

„Veränderung hat mir gut getan“ Interview mit Tabea Medert (#TeamZukunft)

Interview der „Lempertheimer Zeitung“ mit der in Heppenheim geborenen Kajak-Spezialistin über Erfolg, Verbindung von Sport und Studium sowie der fehlenden Anerkennung des Kanu-Rennsports in den Medien und der Öffentlichkeit.

Tabea Medert - Kajak-Spezialistin im #TeamZukunft ©ThoM

Von Andreas Ohler.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Erstmals Canadierfahrerinnen auf Potsdamer historischem Stadtkanal

Potsdam – 30.10.2015            Erstmals werden, anlässlich des 11. Potsdamer Kanalsprints (03. Oktober – 14:00 Uhr – Potsdam, Yorkstraße) Canadierfahrerinnen auf dem historischen Stadtkanal der Landeshauptstadt zu sehen sein. Die beiden Mitglieder im #TeamZukunft des Kanu Club Potsdam, Ophelia Preller und Sophie Koch werden im Einercanadier gegeneinander antreten.

„Wir möchten dem Publikum diese Disziplin zwischen den Hauptrennen anbieten, um zu demonstrieren, dass wir uns schon heute intensiv auf die Olympischen Spiele von Tokyo 2020 vorbereiten“, so Clubchef und Sportdirektor Torsten Gutsche.

Kanuclub Potsdam PK AOK Foto: AndreasFriese.de

Hintergrund ist die neu ins olympische Programm aufgenommene 200m Strecke der Frauen im C1 für Tokyo. Von der Bühne aus wird die dritte Athletin der Canadier-Juniorinnen, Annika Loske, den Lauf ihrer Sportkolleginnen kommentieren.

Rennplanung als download: 11. Potsdamer Kanalsprint

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Olympic Hope Games – Der letzte Wettkampf 2015 der Potsdamer Renn-Kanuten

Für die Kanuten des Kanu Club Potsdam heißt es heute, Start in den letzten Wettkampf dieser Saison. Die Olympic Hope Games sind das internationale Kräftemessen für Jugend- und Juniorenathleten im Kanu-Rennsport. In diesem Jahr trägt, vom 24. bis zum 27. September, das polnische Bydgoszcz diese internationale Regatta aus.
Mit dabei vom Kanu Club Potsdam sind zehn Sportlerinnen und Sportler, die sich seit Montag im Bundesleistungszentrum Kienbaum auf den Saisonhöhepunkt vorbereiten. 

Bildschirmfoto 2015-09-24 um 16.05.12

Die gebürtige Schwedterin Clara Thieme startet im K4 über die 500m und 200m, im K1 über 500m und 200m. Ihre Trainingskameradin Saskia Regorius hat sich bei den Deutschen Meisterschaften in München für die Olympic Hope Games qualifiziert. Sie startet im K2 über die 1000m Strecke und im K4 über die 500 und 200m.

Die Potsdamer Canadier-Junioren sind durch Ricky Sternkiker C2 1000m, 500m und 200m sowie im C4 über 1000m vertreten. Darüber hinaus tritt sein Trainingskamerad Fiete Schäfer über die Strecken 200m und 500m im C2 und im C1 über die 1000m an.
Fabien Schatz geht im C1 über die 200m, im C2 über 500m ins Rennen. Roar Benecke im C2 über die 500m und 1000m sowie im C1 über die 1000m.

Bildschirmfoto 2015-09-24 um 16.06.44

Ebenfalls qualifiziert für die Games hat sich Eric Trocha dieses Jahr bei der DM in München. Er fährt den K4 und K1 über 1000m, sowie den K4 200m und den K2 500m. Die Potsdamer Jugendpaddlerin Stine Noak erkämpfte sich den Platz für den K1 über die 1000m sowie die beiden K2 Boote über 500m und 200m.
Auch die Sportler der männlichen Jugend haben sich bei der Deutschen Meisterschaft qualifizieren können. Martin Hiller wird am Wochenende im K1 über 1000m, 500m und 200m starten, ebenso im K4 über die 200m und 1000m. Nicht nur Martin, auch sein Vereins- und Trainingskamerad Leonard Busch ist bei den Hope Games dabei. Er startet im K1 über 500m, 200m, 1000m und im K4 über die 200m.

Viel Erfolg den „Potsdamer ZEHN“ in Bydgoszcz.

‪#‎TeamZukunft‬ powered by AOK Nordost

Gute Bilanz bei U23 + Junioren EM in Rumänien für #TeamZukunft

Bascov – 20.09.2015   Mit einer Goldmedaille und guten Finalplatzierungen kommt das fünfköpfige U23 + Junioren #TeamZukunft des Kanu Club Potsdam zurück von der Europameisterschaft im rumänischen Bascov.

12047092_10153529868156480_5342332465358655425_n

Platzierungen für den Kanu Club Potsdam:

Gold:     Gregor Rosenhahn          K2 1000m Junior
4. Pl.:    Tabea Medert                   K1 1000m U23
6. Pl.:    Sophie Koch                    C1 500m Junior
6. Pl.:    Tabea Medert                   K2 500m U23
6. Pl.:    Sophie Koch                    C1 200m Junior
7. Pl.:     Finn Eidam                      K1 1000m U23
7. Pl.:    Anton Regorius                C1 500m U23

#TeamZukunft powered by AOK Nordost

Die deutschen U23- und Junioren Kanuten starten auf letztem internationalen Einsatz 2015

Potsdam – 18.09.2015
U23- und Junioren Europameisterschaften in Bascov -Rumänien

Fünf Potsdamer #TeamZukunft – Athleten haben sich für die Europameisterschaften 2015 auf den Deutschen Meisterschaften in München qualifiziert. Tabea Medert (K1 1000m, K1 200m, K2 500m), Finn Eidam (K1 1000m, K2 1000m, K2 500m), Gregor Rosenhahn, Anton Regorius und die Canadierspezialistin Sophie Koch kämpfen um die begehrten Medaillenplätze.

Im Bild: Finn Eidam, Anton Regorius, Gregor RosenhahnIm Bild: Finn Eidam, Anton Regorius, Gregor Rosenhahn

Die U23+JEM findet dieses Jahr in Bascov (Rumänien) statt und beginnt am 18.09 und geht bis zum 20.09.2015.

©ThoMIm Bild: Tabea Medert, Finn Eidam, Sophie Koch

Annika Loske und Ophelia Preller bestehen bravourös auf der Kanu-WM in Mailand

Mailand – 23.08.2015       Die beiden Potsdamer Sportschülerinnen Annika Loske (17) und Ophelia Preller (16)  stellten sich der Herausforderung bei den „Großen“ mit zu paddeln.

Erstmal galt es für ein Canadier-Damen Team bei einer WM die deutschen Farben zu vertreten. Und dann zwei Juniorinnen, die drei Wochen zuvor noch erfolgreich bei der Junioren WM in Portugal starteten.

Der Deutsche Kanu-Verband (DKV) kommentierte dies auf seiner Facebookseite mit den Worten: „Die beiden werden DKV-Historie schreiben! Das erste C2-Damen Duo bei einer Kanu-Weltmeisterschaft (LK). Alles Gute Annika Loske und Ophelia Preller!“

ICF Kanu-WM Mailand 20/08/2015 ©ThoM

Nach guten Vorläufen erzielten beide im Semifinale auf der ungewohnten 500 Meter Strecke den fünften Rang und sicherten sich im B-Finale der Weltmeisterschaft Platz fünf.

#TeamZukunft powered by AOK Nordost